Allenamento di calisthenics per sviluppare gradualmente forza nel busto.
"100 Pushups Allenamento" è una soluzione completa per gli appassionati di fitness che mirano a sviluppare la loro forza e la loro forma fisica. Con 11 programmi di allenamento personalizzati, l'app guida gli utenti in un viaggio di 6-10 settimane per raggiungere il loro obiettivo di eseguire 100 flessioni consecutive.
Le funzionalità dell'app includono rapide statistiche per monitorare i progressi, promemoria per mantenere la coerenza nell'allenamento e funzionalità di archiviazione cloud per la portabilità delle statistiche. Per garantire un allenamento efficace, l'app fornisce esercizi di riscaldamento e la possibilità di modificare i programmi personalizzati in base alle esigenze individuali.
"100 Pushups Allenamento" integra il ciclo di allenamento "Sii Forte", che comprende 300 squat, 300 presse e 50 pull-up. Combinando questi programmi, gli utenti possono ottenere un fisico sano e atletico. L'app incoraggia gli utenti a rimanere attivi e in salute, ricordando loro l'importanza del riposo e di una corretta alimentazione.
Prima di iniziare l'allenamento, l'app suggerisce di effettuare un test per determinare il livello di fitness attuale. In base ai risultati del test, gli utenti possono selezionare un programma adatto e iniziare il loro viaggio. L'app fornisce consigli dettagliati su tempi di riposo e tecnica di esecuzione corretta per ottimizzare i risultati.
"100 Pushups Allenamento" è sviluppato da ShvagerFM ed è disponibile su Google Play per Android. L'app contiene pubblicità, che possono essere rimosse tramite acquisti in-app.
