SWEAT: app di fitness per donne che offre allenamenti e piani nutrizionali personalizzati.
In un mercato saturo di applicazioni per il fitness, SWEAT promette di distinguersi offrendo un'esperienza completa e personalizzata per le donne. Ma sarà all'altezza delle aspettative? Scopriamolo insieme.
Un team di personal trainer di fama mondiale
Il punto forte di SWEAT è la sua collaborazione con un team di personal trainer d'élite, tra cui Kayla Itsines, Kelsey Wells e Stephanie Sanzo. Ogni trainer propone programmi specifici, adatti a diverse esigenze e obiettivi.
Dall'allenamento HIIT al powerbuilding, passando per lo yoga e il post-gravidanza, SWEAT offre una vasta gamma di opzioni per tutti i livelli di fitness.
Allenamenti, nutrizione e supporto: tutto in un'unica app
Oltre agli allenamenti, SWEAT fornisce guide nutrizionali e una community di supporto per motivare le donne nel loro percorso di fitness.
L'app include centinaia di ricette personalizzabili in base alle preferenze alimentari e piani di allenamento con video dimostrativi per ogni esercizio.
È possibile registrare i progressi, condividere foto e partecipare a sfide per rimanere motivate e ispirate.
Funzionalità e costi
Le funzionalità principali di SWEAT includono:
Allenamenti: 28 minuti con o senza attrezzi, per palestra o casa.
Nutrizione: menu e ricette personalizzati, con opzioni vegetariane e vegane.
Monitoraggio: registrazione dei progressi, foto e community di supporto.
Approfondimenti: oltre 300 pagine su fitness, nutrizione e benessere.
SWEAT è scaricabile gratuitamente, ma l'uso continuo richiede un abbonamento mensile o annuale.
Il prezzo dell'abbonamento varia a seconda del Paese e del tipo di abbonamento scelto.
È possibile usufruire di 7 giorni di prova gratuita prima di sottoscrivere l'abbonamento.
Punti di forza e debolezze
Punti di forza:
Team di personal trainer esperti
Vasta gamma di programmi di allenamento
Guide nutrizionali personalizzate
Community di supporto
Periodo di prova gratuito
Debolezze:
Costo dell'abbonamento
App disponibile solo in 8 lingue
Alcuni programmi potrebbero essere troppo impegnativi per i principianti
Conclusione
SWEAT è un'app completa e ben strutturata, adatta a donne di tutti i livelli di fitness che cercano un'esperienza personalizzata e motivante.
Il team di personal trainer di fama mondiale, la vasta gamma di programmi di allenamento e le guide nutrizionali personalizzate sono i punti di forza dell'app.
Tuttavia, il costo dell'abbonamento potrebbe essere un deterrente per alcune utenti.
In definitiva, la scelta di utilizzare SWEAT dipende dalle esigenze e dagli obiettivi individuali.
Se sei alla ricerca di un'app che ti supporti nel tuo percorso di fitness e benessere, SWEAT potrebbe essere la soluzione giusta per te.
Un'app per scansionare prodotti alimentari e cosmetici per valutarne l'impatto sulla salute.
Informazioni dettagliate:
Salute e fitness Android Applicazione
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1 febbraio 2021
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5.0 e versioni successive
PEGI 3 (I contenuti delle app con questa classificazione sono considerati adatti per tutte le fasce di età. Sono accettabili alcune forme di violenza in un contesto comico (come le forme di violenza cartoonistica tipiche di Bugs Bunny o Tom e Jerry). Il bambino non deve associare i personaggi presenti sullo schermo a persone reali: i personaggi devono essere del tutto inventati. L)
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Grazie ai tuoi feedback, le community SWEAT e BBG possono ora beneficiare di continui aggiornamenti in tutta l'app per renderla sempre migliore.
Questo aggiornamento presenta tre nuove allenatrici SWEAT con tre nuovissimi programmi di allenamento della durata di sei settimane:
- Yoga con Ania - Esercizi alla sbarra con Britany - Yoga con Phyllicia
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