Twilight 🌅 Filtro luce blu per un sonno salutare Apk + mod

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Twilight 🌅 Filtro luce blu per un sonno salutare apk + mod visto che android

Il filtro luce blu di Twilight migliora il sonno riducendo la luce blu dannosa.

Twilight è un'applicazione per dispositivi mobili progettata per ridurre l'esposizione alla luce blu prima di coricarsi, prevenendo così le alterazioni del ritmo circadiano e favorendo un sonno più salutare.

L'impatto della luce blu sul sonno

La ricerca dimostra che l'esposizione alla luce blu, emessa da smartphone, tablet e altri dispositivi elettronici, può sopprimere la produzione di melatonina, un ormone che regola i cicli di sonno-veglia. Ciò può portare a difficoltà ad addormentarsi e a una qualità del sonno inferiore.

Come funziona Twilight

Twilight filtra lo spettro di luce blu emesso dal display del tuo dispositivo, sostituendolo con un filtro rosso tenue dopo il tramonto. Questa regolazione segue i cicli del sole nel tuo Paese, garantendo un'intensità del filtro appropriata per ciascun orario.

Benefici di Twilight

Utilizzando Twilight, puoi proteggere i tuoi occhi dalla luce blu dannosa e migliorare la qualità del sonno ripristinando i naturali cicli circadiani del tuo corpo. Twilight può anche aiutare a ridurre l'affaticamento degli occhi e la secchezza, rendendo l'uso dei dispositivi elettronici più confortevole durante le ore serali.

Download e installazione

Twilight è disponibile per il download su Google Play per Android ed è sviluppato da Urbandroid (Petr Nálevka). L'app è gratuita ed è supportata da Tasker e altre app di automazione.

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