Allenamenti personalizzati, programmi fitness e supporto da Nike.
Benvenuto in Nike Training Club, l'app che ti offre un'esperienza di allenamento personalizzata. Con oltre 185 esercizi gratuiti, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per mantenerti in forma, dai workout di forza a quelli di yoga e mobilità. I nostri Master Trainer Nike di fama mondiale ti guideranno in ogni passo.
Allenamenti adatti a te e ai tuoi impegni
Nike Training Club si adatta al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi. I nostri programmi di allenamento personalizzati si modellano sui tuoi progressi, impegni e altre attività fisiche. Che tu sia un principiante o un veterano, troverai il workout perfetto per te.
Consigli su misura e supporto di esperti
Ogni giorno riceverai una selezione personalizzata di allenamenti e consigli in base alle tue abitudini. Più ti alleni con Nike Training Club, più consigli mirati otterrai. Scopri allenamenti mirati per addominali scolpiti, muscoli tonici e molto altro ancora.
Varietà di allenamenti per tutti i livelli
Nike Training Club offre una vasta gamma di allenamenti ideati per tutte le esigenze:
Allenamenti specifici per parti del corpo
Boxe, yoga, forza, resistenza e mobilità
Durata compresa tra 15 e 45 minuti
Livelli principiante, intermedio e avanzato
Intensità bassa, moderata e alta
Esercizi a corpo libero, con attrezzatura di base o completa
Motivazione da atleti di fama mondiale
Lasciati ispirare dagli allenamenti ideati dai tuoi atleti preferiti, tra cui Isaiah Thomas, Sydney Leroux Dwyer, Michael B. Jordan e molti altri.
Monitora tutte le tue attività
Integra tutte le tue attività, come basket, spinning e lezioni in sala, per avere una panoramica completa dei tuoi progressi. Nike Training Club sincronizza i tuoi allenamenti anche con Google Fit.
Corse tracciate
Collega Nike Training Club con Nike Run Club e le tue corse verranno automaticamente registrate nella cronologia delle attività.
Un'app per scansionare prodotti alimentari e cosmetici per valutarne l'impatto sulla salute.
Informazioni dettagliate:
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9 febbraio 2021
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NUOVI ALLENAMENTI (disponibili solo nel Regno Unito) Rapidi, semplici e tranquilli, questi nuovi workout HIT e di yoga per principianti sfruttano al massimo ogni minuto, per restare al passo coi tuoi buoni propositi.
