Fitify offre allenamenti personalizzati per la forma fisica a casa.
Se stai cercando un'app per allenarti a casa senza bisogno di attrezzature, Fitify è la scelta perfetta per te. Con oltre 10 milioni di utenti, è una delle app per il fitness più popolari al mondo.
Fitify offre un piano di fitness personalizzato in base alla tua esperienza, ai tuoi obiettivi e al tempo che hai a disposizione. Ogni allenamento è creato in base al tuo livello di forma per ottenere i migliori risultati. Se preferisci, puoi scegliere tra oltre 20 allenamenti predefiniti per la parte del corpo, il tipo di allenamento e la durata che desideri.
Fitify offre una vasta libreria di oltre 900 esercizi con attrezzi per il corpo libero (come i manubri). Questo garantisce che il tuo allenamento sia sempre divertente, unico ed efficace. Se disponi di attrezzature per il fitness come kettlebell, sistema di sospensione, palla medica o altro, puoi sfruttarle per rendere gli allenamenti ancora più vari.
Oltre agli allenamenti, Fitify offre anche oltre 15 sessioni di recupero predefinite, tra cui lezioni di stretching e yoga. Puoi anche creare il tuo "allenamento personalizzato" dal database di esercizi. L'app offre anche piani di allenamento settimanali completi, comprensivi di sessioni di allenamento e recupero. Questi piani richiedono solo 15-25 minuti per essere completati e comprendono sessioni HIIT, Tabata, allenamento per la forza, Cardio e recupero.
Fitify include molte funzionalità utili per migliorare la tua esperienza di allenamento. L'app include la voce guida dell'allenatore e dimostrazioni video in HD per ogni esercizio. Puoi tenere traccia dei tuoi progressi e visualizzare la tua cronologia di allenamenti. Inoltre, l'app funziona offline, quindi puoi allenarti ovunque, in qualsiasi momento.
Fitify è disponibile per il download gratuito su Google Play per Android. Scaricala oggi stesso e inizia a lavorare per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
